家常菜:鲫鱼萝卜汤的做法-女人-天门樱花新闻网

当前位置: 天门樱花新闻网 > 女人 > 家常菜:鲫鱼萝卜汤的做法

家常菜:鲫鱼萝卜汤的做法

时间:2020-01-14 09:09来源: 作者:admin 点击: 6 次
  原料:鲫鱼1条,萝卜丝50克,姜丝10克,枸杞、香菜碎、盐适量。  做法:1.鲫鱼除去内脏、腹内黑膜和鳃,冲洗干净。2.锅中留底油烧热,将鲫鱼两面稍微煎黄,放萝卜丝、姜丝,加适量水,中火烧开后去净浮沫,放入枸杞,15分钟后放少许盐。3.出锅前放香菜碎。  点评:鲫鱼富含优质蛋白、矿物质和不饱和脂

  原料:鲫鱼1条 ,萝卜丝50克,姜丝10克,枸杞、香菜碎、盐适量。

  做法:1.鲫鱼除去内脏、腹内黑膜和鳃,冲洗干净。2.锅中留底油烧热,将鲫鱼两面稍微煎黄,放萝卜丝、姜丝,加适量水,中火烧开后去净浮沫,放入枸杞,15分钟后放少许盐。3.出锅前放香菜碎。

  点评:鲫鱼富含优质蛋白、矿物质和不饱和脂肪酸,萝卜含膳食纤维较多,可改善胃肠蠕动功能。这道汤非常适合老人和哺乳期女性饮用。▲

(责任编辑:)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:
发布者资料
查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级: 注册时间:2020-01-24 22:01 最后登录:2020-01-24 22:01
栏目列表
推荐内容